2013年10月3日 星期四

安怡律動操

2009/10/18 安怡律動操 Line Dance  
Choreographer: Lilly Lee
Music:Felicidades by El Simbolo
(Demo)




Hoy vamos todos a gozar
Con alegria en el corazon
Conmigo todos a cantar
Al ritmo de este reventon
Felicidades
Felicidades
Que bien la pases
Y vamos a bailar

Y mueve la caderita
Mueve tambien los pies
Y date una vueltecita
Olvidate del stress Menea la cinturita
Y siguela sin parar
Que no te falte en la vida
Amor y felicidad

安怡帶動操--stepsheet

1) 全曲右足起步 2) 右左動作 對稱重複

前奏 :
16C ~原地定點跑步
16C~ 踏點拍手
第一組 :
16C ~搖臀-雙手滾輪 - 右上 左下 右下 左上(各4C)
16C ~同上
第二組 :
16C ~1-4足:側前側點, 5-8手:握拳上拉(2C) /曲軸橫打(2C)
(右、左各一次)
16C ~同上
第三組 :
16C ~側身前Mambo 4次 (各4C、4＆8拍手) 最後拍2下
16C ~側身後Mambo 4次 (各4C、4＆8拍手) 最後拍2下
第四組 : 16C ~前慢走2步/快3步hold(1C) ,前傾抖肩/ 慢慢 快快慢
16C ~後慢退2步/快3步hold(1C) ,後傾抖肩/ 慢慢 快快慢
第五組 :
16C ~Rocking chair/前 後 後 前 前 後 踏＋啪啪 (7+8)
16C ~Rocking chair/後 前 前 後 後 前 踏＋啪啪 (7+8)
第一組 :
16C ~搖臀-雙手滾輪 - 右上 左下 右下 左上(各4C)
16C ~同上
第二組 :
16C ~1-4足:側前側點, 5-8手:握拳上拉(2C) /曲軸橫打(2C)
(右、左各一次)
16C ~同上
第三組 :
16C ~側身前Mambo 4次 (各4C、4＆8拍手) 最後拍2下
16C ~側身後Mambo 4次 (各4C、4＆8拍手) 最後拍2下
TAG :
16C ~HIP 右右、左左(2C、各4次) +雙手上拉過頭
16C ~HIP右、左(1C、各6次) , Hold 4C
第三組 :
16C ~側身前Mambo 4次 (各4C、4＆8拍手) 最後拍2下
16C ~側身後Mambo 4次 (各4C、4＆8拍手) 最後拍2下
第四組 :
16C ~前慢走2步/快3步hold(1C) ,前傾抖肩/ 慢慢 快快慢
16C ~後慢退2步/快3步hold(1C) ,後傾抖肩/ 慢慢 快快慢
第五組 :
16C ~Rocking chair/前後 後前 前後 踏＋啪啪 (7+8)
16C ~Rocking chair/後前 前後 後前 踏＋啪啪 (7+8)………….Ending
於